SEO优化对SEM竟价有以下益处：

1. 增加自然流量：

通过SEO优化，站点可以从搜索引擎获取更多的自然流量，从而提高站点的曝光率和流量。这对于SEM竟价来说是非常有益的，因为它可以降低SEM竟价的成本，同时也可以提高站点的转化率。

2. 提高转化率：

SEO优化可以提高站点的转化率，这是由于它可以帮助站点优化用户体验、提高站点质量、减少跳出率等。这些优化可以降低SEM竟价的花费，同时也可以提高站点的转化率。

3. 长期成本节约：

SEO优化是一种长期的投资，通过它可以降低SEM竟价的花费，从而实现成本节约。通过SEO优化，站点可以从搜索引擎获取更多的自然流量，从而降低SEM竟价的花费。

4. 提高品牌知名度：

通过SEO优化，站点可以提高品牌知名度，这对于SEM竟价来说是非常有益的。因为品牌知名度的提高可以降低SEM竟价的花费，同时也可以提高站点的转化率。

综上所述，SEO优化对SEM竟价的好处包括增加自然流量、提高转化率、长期成本节约和提高品牌知名度等。因此，站点应该注重SEO优化，并将其作为SEM竟价的一种辅助手段。